Aufgewachsen mit anthroposophischer Medizin, lernte ich Körper, Psyche und Umfeld als Ganzes zu sehen und meine Gesundheit zu stärken. Die Arbeit mit und an Menschen stand in all meinen beruflichen Erfahrungen im Zentrum.
Nach langjähriger Tätigkeit in Frankreich und England, kehrte ich 2017 zu meinen Wurzeln in die Schweiz zurück, um mich vollumfänglich der Therapie zu widmen.
Wandlungsprozesse sind in meinem Leben sehr präsent und spiegeln sich heute in meiner therapeutischen Philosophie und Behandlungsweise wider.
Es ist mir wichtig, Patientinnen und Patienten in ihren Genesungsprozessen ganzheitlich zu sehen. Unter Einbezug individueller Muster, versuche ich aktuelle Beschwerden zu lindern. Dabei sind mir die ressourcenorientierte Arbeit und die Selbstregulierung wichtig.
Ausbildung
| 2017–2021 | Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TCM, Fachrichtung Akupunktur und Tuina mit OdA AM-Zertifikat Chiway Akademie |
| 2014–2016 | Shiatsu-Diplom (Shiatsu College London; Clifford Andrews, Dianh John, Annie Cryar, Jane Lyons) |
| 2008–2011 | Stufe 1–3 (ESI Europäisches Shiatsu Institut Basel, Heidelberg) |
Weiterbildungen
| 2024 |
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| 2023 |
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| 2022 |
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Über TCM
Als Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wird jene Heilkunde bezeichnet, die sich in China seit mehr als 2000 Jahren entwickelt hat. Die alten klassischen Schriften stammen zum Teil schon aus dem ersten Jahrtausend v.Chr. Zu den therapeutischen Verfahren der TCM zählen die Chinesische Arzneimitteltherapie und die Akupunktur sowie die Moxibustion, Schröpfen und Gua Sha. Zusammen mit Massagetechniken wie Anmo Tuina und Shiatsu, mit Bewegungsübungen wie Qigong und Taijiquan und mit einer bewusst ausgerichteten Diätetik werden die Verfahren gerne als die fünf Säulen der chinesischen Therapie bezeichnet. Heute wird TCM weltweit als komplementäre Behandlungsmethode eingesetzt. Dabei kombiniert man die therapeutischen Verfahren gemäss Diagnose und wendet sie oft auch zusammen mit der Schulmedizin an.
Weiterführende Informationen unter tcm-fachverband.ch
Diagnostik
Die TCM geht von einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen aus. Bei der ausführlichen Anamnese werden nicht nur die aktuellen Beschwerden erfragt, sondern auch die gesunden Körperfunktionen, die Lebensumstände, Emotionen und Disharmonien welche auf Blockaden und Krankheiten hinweisen könnten. Besonders wichtig sind die Zungen- und die Pulsdiagnostik. Bei der Zunge weisen Farbe Form und Belag auf energetische Zustände hin. Bei der Pulsdiagnose lassen sich 28 verschiedene Pulsmuster erspüren welche uns über Disharmonien im Körper orientieren.
Anwendung
Je nach Diagnose, Anliegen und Möglichkeiten der Patient:innen kombiniere ich verschiedene therapeutische Verfahren der TCM. Ziel der TCM ist es, ein dynamisches Gleichgewicht von Körper Psyche und Umfeld anzustreben. Die Wahl der Methoden erfolgt jeweils im Erstgespräch. TCM kann sowohl bei akuten wie auch bei chronischen Beschwerden eingesetzt werden. Die präventive Behandlung wirkt sich positiv auf den Organismus aus, damit wird die Entwicklung zur chronischen Beschwerde eingedämmt. Grundsätzlich gibt es wenig Anwendungseinschränkungen bei der TCM. Wichtig ist aber eine vorgängige aufschlussreiche chinesische Diagnose.
TCM kann bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:
| Stärkung des Immunsystems | Infektanfälligkeit, Erkältung, Husten, Sinusitis, Heuschnupfen, Asthma |
| Beschwerden am Bewegungsapparat | Rückenschmerzen Hexenschuss, Nackenverspannungen, Gelenkschmerzen, Sportverletzungen |
| Frauenheilkunde | Menstruationsbeschwerden, unregelmässiger Zyklus, Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitung, Wochenbett, menopausale Beschwerden |
| Psychische Beschwerden | Stress, Burnout, Schlafprobleme, Angstzustände, Depressionen |
| Weitere Beschwerden | Kopfschmerzen, Tinnitus, Augenentzündungen, Verdauungsbeschwerden, Long Covid Beschwerden |
| Allergien | Heuschnupfen, Asthma, Akne, Neurodermitis, Psoriasis |
| Kinderheilkunde | Erkältung, Zahnen, Otitis, Heuschnupfen, Neurodermitis, Verstopfung |
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Bereits während meiner Shiatsu Ausbildung in England inspirierten mich die Behandlungsmethoden von Susanne Yates (Wellmother). Die Begleitung mit Shiatsu und Akupunktur kann sowohl den Schwangerschaftsverlauf wie auch die Geburtsvorbereitung positiv beeinflussen. Die nachgeburtliche Energie-Behandlung kann zur Stärkung während dem Wochenbett eingesetzt werden. Akupunktur und Tuina können während der Stillzeit unterstützend wirken. Auftretende Funktionsstörungen der Brust können behandelt werden.
Akupunktur
Die Akupunkturbehandlung stimuliert ausgewählte Akupunkturpunkte durch Einstechen von Nadeln. Beim Einstich kann ein feines elektrisches Gefühl empfunden werden, wenn der Punkt genau getroffen wird. Um eine ausgleichende Wirkung im Körper zu erzielen, wird das Qi (Lebensenergie) das in den Körpermeridianen oder Leitbahnen fliesst reguliert.
Elektroakupunktur
Bei der Elektroakupunktur wird elektrischer Strom durch die Nadeln geleitet, um die jeweiligen Akupunkturpunkte weiter zu stimulieren. Die Elektrostimulation kann bei Sportverletzungen und chronischen Schmerzen sinnvoll eingesetzt werden. Es können zudem auch gute Resultate bei neurologischen Erkrankungen, die mit Lähmungen und Krämpfen verbunden sind, erzielt werden. Die Stromstärke wird zusammen mit den Patient:innen abgesprochen und eingestellt.
Tuina
Tuina Anmo heisst die traditionelle chinesische Massage. Sie ist die Urform der Shiatsu Methode und der Akupressur. Tuina ist eine muskuläre Massage die sowohl durch ein Tuch wie auch direkt auf der Haut angewendet wird. Durch die Anwendung von Griffen, Akupressur entlang der Meridiane und Gelenkmobilisation wird der Qi und Blutfluss im Körper harmonisiert. Tuina wird vor allem bei Schmerzen und Blockaden am Bewegungsapparat eingesetzt. Tuina findet aber auch Anwendung bei inneren Disharmonien sowie bei der Kinderheilkunde.
Shiatsu
Entstanden aus dem Anmo und dem chinesischen Tuina, wurde die Methode in Japan weiterentwickelt. Shizuto Masunaga, einer der wichtigen japanischen Übermittler der Shiatsu Praxis verankerte Shiatsu in der Tradition des Zen, einer Strömung des Buddhismus, die stark vom Daoismus des Alten Chinas beeinflusst wurde. Gleichzeitig basiert Shiatsu auf dem Wissen der TCM. Durch die Anwendung von Akupressur entlang der Meridiane, Gelenkmobilisation und Dehnungen wird der Qi und Blutfluss im Körper harmonisiert, Blockaden und Schmerzen werden gelöst. Shiatsu wird durch die Kleidung oder durch ein Tuch und somit nicht auf der Haut angewendet.
Moxibustion
Moxa ist die Bezeichnung für die sowohl in Asien wie auch in Europa heimische Heilpflanze Artemisia vulgaris, auch bekannt als gemeiner Beifuss. Durch das Abrennen von Moxa entsteht Wärme die über die Nadel in die Tiefe des Gewebes geleitet wird. Das Moxa kann aber auch in Form von Kegeln nahe der Hautoberfläche abgebrannt werden und erwärmt somit die gewählten Körperstellen von aussen. Moxa wird vor allem bei Kältezeichen eingesetzt.
Schröpfen
Schröpfen ist eine der ältesten Methoden und dient sowohl im Osten wie im Westen als klassisches Ausleitverfahren bei akuten Erkältungen oder chronischem Asthma. In meiner Praxis wende ich das originale Feuerschröpfen an. Dabei wird mit der Flamme ein Vakuum im Glas erzeugt und die Gläser werden auf der Haut angesetzt. So werden Qi und Blutfluss angeregt, verklebte Faszien gelöst und die Lymphflüssigkeit kann besser zirkulieren. Die Technik kann zudem bei stark beanspruchten oder verletzten Muskeln Entspannung bringen und in tieferen Gewebeschichten Schmerzen lösen. Diese Methode ist vor allem bei Leistungssportler:innen beliebt.
Gua Sha
Gua Sha bedeutet Streichen, Schaben an bestimmten Stellen der Haut mit einem Horn, Holzwerkzeug, oder Porzellanlöffel. Es regt die Durchblutung an, löst Verspannungen oder behandelt Erkältungen. Dabei verfärbt sich die Haut, der Sha wird sichtbar und dient oft auch der Diagnose. Diese Methode hat sich bereits im antiken China als altüberlieferte Heilmethode etabliert und kann überall auf einfache Weise schnell angewendet werden.
Diätetik
In meinen Beratungen kombiniere ich die TCM Ernährung mit den Grundsätzen der Ernährung nach Blutgruppen. Meine früheren Erfahrungen im Hauswirtschaftsunterricht mit Jugendlichen haben mir gezeigt, dass Ernährung bereits beim Einkaufen und Kochen beginnt. Darum liegt es mir besonders am Herzen, dass die gemeinsam erarbeitete Theorie, praktisch im Alltag umgesetzt wird.
Telefon +41 76 296 55 17
tcm@karinbigler.ch
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin
die praxis, Seestrasse 45, 8002 Zürich
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Grabengasse 9, 8180 Bülach
Montag, Freitag
Behandlungsempfehlung
| Erstbehandlung | Ich empfehle 90 oder 75 Minuten. |
| Folgebehandlungen |
75 oder 60 Minuten Der Therapieplan wird persönlich mit den Patient:innen besprochen. Je nach Bedarf empfehle ich zwischen 8 und 12 Behandlungen. |
| Absagen | Im Verhinderungsfall bitte ich Sie um eine Benachrichtigung 24 Stunden vor dem Termin, damit ich die reservierte Zeit nicht verrechnen muss. Termine am Montag müssen 48 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden. |
Behandlungskosten
| 60 Minuten |
132 Franken 110 Franken (ohne Zusatzversicherung) 80 Franken (Kulturlegi) |
| 75 Minuten | 165 Franken |
| Krankenkasse Zusatzversicherung | Die Behandlungskosten werden zu einem Teil von den Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin vergütet. Die Leistung der Rückerstattung unterscheidet sich je nach Versicherung. Erkundigen Sie sich vor dem Besuch mit meiner ZSR-Nummer bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenbeteiligung. |
| Krankenkasse Anerkennung | Ich habe die Anerkennung aller Krankenkassen und bin registriert bei: EMR ASCA EGK Visana |
| Meine ZSR-Nummer | F268763 |
Verantwortliche Stelle im Sinne der Datenschutzgesetze, insbesondere der EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO), ist:
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin
Karin Bigler
die praxis,
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